ESCOLA DE COLUMNA

Organitzem cursets per a grups reduïts on instruïm els pacients sobre conceptes bàsics relacionats amb el mal d’esquena i higiene postural.

Les sessions consten d’una primera part teòrica, on s’explica d’una manera molt bàsica l’anatomia de la columna i les patologies més freqüents associades que produeixen dolor o incapacitat funcional, com adoptar les postures més adequades per a la realització de les tasques diàries tant a la feina com a casa, comentaris sobre els casos particulars dels assistents, etc.

A la segona part es realitzen exercicis i estiraments de les cadenes musculars per millorar la flexibilitat de la columna així com també recomanacions d’exercicis per a realitzar a casa d’una manera regular i demostracions pràctiques d’higiene postural.